A Prefeitura de Lagarto, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), reativou os serviços da Academia da Saúde e está promovendo aulas de atividade física ao ar livre na Praça do Gomes, localizada no conjunto Silvio Romero. As aulas acontecem às terças, quartas e quintas-feiras, nos horários da manhã, às 6h, e à tarde, às 16h. A participação é gratuita e aberta ao público de todas as idades.
Atualmente, cerca de 180 pessoas estão cadastradas e frequentam as aulas. A atividade física, além de ser uma aliada no cuidado com a saúde física, é essencial para a saúde mental, pois estimula a produção de endorfina e serotonina, hormônios que promovem bem-estar, satisfação e vitalidade. A educadora física e coordenadora da Academia da Saúde, Zilda Nascimento, destacou a importância da prática. “Saúde é o que interessa, o resto é consequência. Quando você está com a saúde em dia, você trabalha, se movimenta e faz tudo da melhor forma possível. Por isso, convido os cidadãos lagartenses, de todas as idades e sexos, a praticarem atividade física e cuidarem da saúde”, afirmou.
A Academia da Saúde já impactou positivamente a vida de muitos participantes. Dona Valdilene Dias, por exemplo, relatou que sofre de depressão e faz uso de medicamentos controlados. Contudo, graças à prática regular de atividade física, muitas vezes sente menos necessidade da medicação. “A principal mudança que senti na minha vida foi mais disposição e felicidade. Sou depressiva, e a Academia da Saúde me ajuda muito. Eu adoro as aulas, pois, além de cuidar da saúde, me divirto e sinto muita alegria. Só o fato de sair de casa e encontrar o pessoal já desestressa. Quando não venho para a aula, o sentimento que tenho é de tristeza”, destacou.
Já a diarista Givalneide Oliveira, que experimentou uma aula e gostou, decidiu incluir a atividade física na rotina. “Não falto a nenhuma aula. Para mim, a Academia da Saúde é tudo. A minha vida é aqui. Quando estou aqui, até as dores que sinto desaparecem. Adoro as alunas, fiz amizades que me deixam feliz”, comemorou.
Por enquanto, as aulas estão abertas a todos que quiserem participar. Contudo, em breve, será feito um cadastramento para as pessoas interessadas. Os detalhes sobre o processo de inscrição serão amplamente divulgados nas redes sociais e na Agência de Notícias da Prefeitura de Lagarto.
Última atualização em 9 de janeiro de 2025
